Ito ay ang kalagayan ng buong katawan at nangangahulugan ng malaya sa pagkakasakit o anumang karamdaman. Panatilihin ang magadang kalusugan o good health sa pamamagitan ng mga health tips, health awareness at health prevention.
Ang pakwan ay kilalang prutas sa Pilipinas at Italya at paboritong kainin ng marami lalo na kung tag-init. Ngunit lingid sa kaalaman ng marami ay maraming sustansya at kemikal ang maaaring makuha sa pakwan na may benepisyo sa kalusugan. More
Ang hika o asthma ay pangkaraniwang sakit ng baga. Ito ay isang pangmatagalang karamdaman na hindi gumagaling. Ito ay maaring maging sanhi ng pagkasira ng baga kapag hindi nabigyan ng tamang lunas. Kapag napabayaan, ito ay nakamamatay. More
Kasalukuyang nakakadanas ng matinding init ng panahon sa Italya. Isang african week, o linggo ng matinding init ang inaasahan ngayong pagtatapos ng buwan ng Hunyo. Sa katunayan, ayon sa mga weather forecast ay itatala ang linggong ito bilang pinakamainit na linggo ngayong summer. Kaya naman naririto ang ilang paalala para manatiling maginhawa pa rin ang […] More
Ano ang mangyayari kung hindi natin mapupunan ang mga tubig na nawawala sa ating katawan? More
Sa sobrang init tayo ay maaaring makakuha ng iba’t-ibang klase ng sakit at kabilang na dito ang sakit sa balat, dehydration at heat stroke o heat exhaustion. Sumapit na naman ang panahon ng tag init at lalo pang titindi ito sa buwan ng Agosto sa Roma at sa buong Italya. Sa sobrang init tayo ay […] More
Maraming mga Pilipino ang hindi maiwasan ang pagkain ng maaalat, matatamis o mataas sa asukal, makokolesterol at matabang pagkain. At kapag hindi nakapagdisiplina, siguradong tataas ang presyon at pagkakaroon ng maraming sakit at isa na dito ang Alta Presyon o High Blood. More
Ang liver cirrhosis ay pagkasira ng atay. Ito ay komplikasyon sa atay na linalarawan ang pagkawala ng liver cells at hindi na maagapan pang pagkasugat o pag-scarring nito. Ang atay ay pinakaimportanteng organ sa ating katawan. Ito ay gumagawa ng mga kritikal na trabaho. Dalawa na dito ang pag-produce ng substances o pagproseso ng sustansiya […] More
Ang Pap Test ay ginagawa upang malaman ang kondisyon ng iyong cervix (puerta ng matris). Ito ay isang madali at magaang na pagsusuri na maaaring makatulong upang maiwasan ang kanser sa matris. More
Ang mga benepisyo ng tamang pagtulog ay may epekto sa iba’t-ibang aspeto ng buhay ng bawat tao sa pang araw-araw. Bagama’t walang naging debate na importante nga ang pagtulog ng sapat, maraming tao ang hindi alam kung ilang oras ng tulog ang kailangan nila at kung bakit ito ay mahalaga. More
Marami sa mga tao ang nagkakaroon ng tinatawag na ulser sa tiyan na nagbibigay ng di kanais-nais na pakiramdam katulad ng matinding pagsakit ng tiyan o pangangasim ng sikmura. Ito ay ang tinatawag na peptic ulcer disease. More
Ang atake sa puso (tinatawag ding myocardial infarction o MI) ay nangyayari kung ang daluyan ng dugo sa mga kalamnan ng puso ay nababara at tumitigil ang daloy ng dugo sa isang bahagi ng puso. Kung hindi kaagad malalapatan ng lunas, namamatay ang bahaging ito ng puso at may mabubuong pilat sa bahaging ito. Ang […] More
Ang menopos o menopause (sa ingles) ay ang huling panahon ng pagkakaroon ng buwanang daloy (regla) at natural na bahagi ng buhay ng bawa’t babae. Ito ay nangangahulugan ng katapusan ng mga taon ng panganganak ng isang babae, katulad din ng unang panahon ng pagkakaroon ng regla, ay nangangahulugan ng simula nito. Karamihan sa mga kababaihan […] More