Ang mga benepisyo ng tamang pagtulog ay may epekto sa iba’t-ibang aspeto ng buhay ng bawat tao sa pang araw-araw. Bagama’t walang naging debate na importante nga ang pagtulog ng sapat, maraming tao ang hindi alam kung ilang oras ng tulog ang kailangan nila at kung bakit ito ay mahalaga. More
Taglagas na naman. Tuluyan nang namaalam ang summer at heto na naman ang tag-ulan. At di maiiwasang uso na naman ang mga ilang sakit tulad ng trangkaso o tinatawag na influenza o di kaya’y flu (kasama ng ubo, sipon at lagnat). More
Dahil galing tayong mga Pilipino kung saan matatagpuan ang mga pinaka hinahangaang beaches sa buong mundo, mahilig din tayong mag-relax, mag-enjoy at magpalipas ng ferie sa mga beaches dito sa Italya. Ngunit alam ba natin ang mga patakaran sa mga spiaggia, partikular sa mga spiaggia libera? More
Hindi man laganap ito sa Italya, ito ay maaaring gabay sa mga mahal natin sa buhay sa Pilipinas na maaring pagusapan at ipagbilin tuwing sila’y makakausap o maka-chat. Importante ito sapagka’t laganap ang sakit na ito sa ating bansa ngayon. More
Ano ang anemia? Ang anemia ay nanggaling mula sa wikang Griyego na ang kahulugan ay kakulangan sa dugo, partikular sa mga pulang selula ng dugo o Red blood cells (RBC). Nangyayari ito kapag kapos ang supply ng Oxygen sa inyong mga tisyu sa katawan. More
Matapos ang conversion ng aking driver’s license sa italian driver’s license ay nais kong malaman ang ukol sa ‘patente a punti’. Ano po ba ito? At kung sakaling maubos ito dahil sa aking violations, paano po muling magkakaroon ng mga ‘punti’? More
Ang hika o asthma ay pangkaraniwang sakit ng baga. Ito ay isang pangmatagalang karamdaman na hindi gumagaling. Ito ay maaring maging sanhi ng pagkasira ng baga kapag hindi nabigyan ng tamang lunas. Kapag napabayaan, ito ay nakamamatay. More
Makalipas ang edad na 19, ang mga dayuhang mamamayan na ipinanganak sa Italya na hindi gumawa ng dichiarazione di volontà, o ang deklarasyong nais maging italian citizen, sa Comune ay mayroong ibang proseso. More
Ang sinumang magbi-biyahe ngayong Summer ay maraming dapat asikasuhin: schedule ng bakasyon, pagpili ng murang airline ticket at paghahanda ng mga pasalubong. Ngunit higit sa lahat, ang mga imigrante ay kailangan munang alamin ang sitwasyon ng permit to stay. More
Kasalukuyang nakakadanas ng matinding init ng panahon sa Italya. Isang african week, o linggo ng matinding init ang inaasahan ngayong pagtatapos ng buwan ng Hunyo. Sa katunayan, ayon sa mga weather forecast ay itatala ang linggong ito bilang pinakamainit na linggo ngayong summer. Kaya naman naririto ang ilang paalala para manatiling maginhawa pa rin ang […] More
Ano ang mangyayari kung hindi natin mapupunan ang mga tubig na nawawala sa ating katawan? More
Sa sobrang init tayo ay maaaring makakuha ng iba’t-ibang klase ng sakit at kabilang na dito ang sakit sa balat, dehydration at heat stroke o heat exhaustion. Sumapit na naman ang panahon ng tag init at lalo pang titindi ito sa buwan ng Agosto sa Roma at sa buong Italya. Sa sobrang init tayo ay […] More