Pamamaraang medical. Kapag nakakaranas ng paulit-ulit na pagsakit ng ulo, mahalagang suriin kung ano ang sanhi nito. Makatutulong ito upang malaman kung ano ang mga bagay na nagpapasimula ng sumpong ng pagsakit ng ulo – pagkain, labis na paninigarilyo o pag-inom ng alak, masyadong marami o kaunting tulog, kakulangan sa ehersisyo, pagbabago ng panahon, stress sa trabaho, pamilya o stress personal, o kaya’y paninibago sa gamot na iniinom gaya ng birth control pills o hormone replacement therapy. Sa paraang ito ay malalaman kung paano makokontrol ang pagsakit.
MGA DAPAT MALAMAN TUNGKOL SA PANANAKIT NG ULO
Ang pananakit ng ulo (headache omigraine) ay isang uri ng sakit na may iba’t ibang sanhi. Maaari ka nitong pigilan na gawin ang iyong trabaho o mga pang-araw araw na gawain o kaya’y masiyahan sa buhay dahil magiging mayayamutin ka o irritable. Ang pananakit ay maaaring bahagya lamang o matinding kirot, at tumitibok-tibok o pumupukpok at walang hinto. Ang iba ay pansamantala, at ang iba naman ay pangmatagalan at pabalik-balik. Anumang uri ng pananakit ng ulo ay nangangailangan ng kaukulang paggamot.
Mga uri ng pananakit ng ulo:
i) Migraines. Ito ay matindi at paulit-ulit na sakit ng ulo at malimit ay may kasamang pagkahilo, panlalabo ng paningin, pagkabingi at pagsusuka. Ang labis na pananakit ng ulo ay maaaring nasa isang panig lamang ng ulo. ii) Pananakit ng ulo sanhi ng suliranin sa panunaw. Karaniwan itong may kasamang sakit sa tiyan, bato at apdo. Minsan sinasabing may kaugnayan ang pananakit sa sobrang pag-inom ng alcohol at pagiging sensitibo sa pagkain. iii) Pananakit ng ulo sanhi ng pagkapagod. Ang kirot ay nagsisimula sa leeg paakyat sa bungo. iv) Pananakit ng ulo sanhi ng pag-aalala. Ang pag-urong ng kalamnan ay nagiging sanhi ng katamtamang pananakit ng ulo mula leeg hanggang noo. v) Pananakit ng ulo sanhi ng pamamaga ng sinus, lalo na ng bungo o ng bao ng ulo. ang pamamaga ng mga lining ng isa sa walong sinus cavities ay maaaring maging dahilan ng malalim at matagalang pananakit sa palibot ng mga mata, ilong at ulo. vi) Pananakit ng ulo sanhi ng pagkabahala o pagkabalisa. Ang kirot ay gumuguhit sa noo.
Mga paglilinaw ukol sa conversion ng mga driver’s license ng mga Pilipino
Roma – Agosto 8, 2012 - Sa isang pagpupulong na naganap noong Hulyo sa pagitan ng Ministero delle Infrastrutture e dei Trasporti at ng mga kinatawan ng Embahada ng Pilipinas ay tinalakay ang ilang paglilinaw ukol sa conversion ng mga driver’s license ng mga Pilipino sa Italya batay sa circular n. 52601/23.18.01 del 16/11/2006.
Napag-alamang mayroong mga aplikasyon ng conversion sa Italian driver’s license ng ilang mga Pilipinong naisyuhan ng Philippine license sa edad na 17. Sa ganitong mga kaso, ang aplikante ay dapat hintayin ang pagsapit ng ika-18 taong gulang dahil ang conversion ay maaari lamang gawin pagsapit ng edad na 18 ng aplikante at ang petsang lalabas sa converted license ay ang araw matapos ang ika-18 kaarawan ng aplikante.
Lumabas rin sa pagpupulong ang ilang mahahalagang bagay na dapat isaalang-alang sa Consular certificates tulad ng:
- paglilinaw sa ‘middle name’ at ito ay matatanggal lamang sa mga Italian driver’s license kung wala na ito sa Permit to stay ng aplikante
- pagtatanggal ng ‘citizenship’
- sa ilalim ng larawan ng aplikante ay matatagpuan ang date of issue ng nasabing dokumento
Ang conversion ng Philippines driver's license sa Italian driver's license
Standard Requirements for Philippine Passport Application
Ako ay isang Pilipina, residente sa Perugia, maaari po bang malaman, sa pamamagitan ng inyong pahayag, ang mga requirements sa pag-aaplay ng Philippine passport ng aking anak na kasalukuyang limang buwang gulang.
Roma - Agosto 2, 2012 - Narito po ang mga standard requirements sa pag-aaplay ng Philippine passport, ayon sa website ng Embahada ng Pilipinas. Ngunit bukod sa mga nabanggit sa ibaba ay maaaring hingan pa rin ang aplikante ng ilang dokumentasyong kinakailangan ng Embahada/Konsulado.
Heat Stroke, Ano ito?
Ang heat stroke ang pinakaseryosong epekto sa kalusugan tuwing summer o taginit. Nangyayari ito kung may pagkabigo sa sistema ng panlamig ng katawan ng isang tao. Kung hindi kaya ng katawan na palamigin ang sarili, ang temperatura sa loob ng katawan ay mabilis na tumaas. Ang resulta ng heat stroke na dala nitong init ay puwedeng maging sanhi ng matindi at permanenteng pagkasira ng mga maseselang organo.
Paano malalaman kung ang isang tao ay biktima na nito?
Maaring makilala ang isang biktima sa kanilang mga balat na mainit, tuyo at namumulang kulay. Ang iba pang palatandaang babala ay ang pagkalito, pagkamali-mali, halusinasyon, pagka-agresibo o pagka-mainitin ang ulo, at kawalan ng pawis. Kung hindi gagamutin agad ang heat stroke, maaaring matungo ito sa permanenteng pinsala o pagkasawi. Ang magandang balita ay ang heat stroke ay maiiwasan kung susundin ang ilang madadaling pamamaraan.
Roma
